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老年憂鬱知多少？寡言、睡不著要小心
（優活健康網新聞部／綜合報導）長輩吃不下也不想去種菜，晚上幾乎沒什麼睡，還會說活這麼久沒意思。常有上述家屬憂心忡忡帶著家中長輩就醫，排除生理疾病導致因素後，發現常因長輩有老年憂鬱症問題。
重型憂鬱症 出現睡眠易醒、難再入睡問題
衛生福利部草屯療養院老年精神科醫師高靜玲說明，典型老年憂鬱症狀可分為輕度及重度。輕度憂鬱症狀通常出現不太明顯的憂鬱情緒，像挫折、鬱悶、心中不滿、看什麼都不順眼、憤怒、易發脾氣、失望等，並會伴隨產生一些焦慮、不安、激躁等情緒。患者體會到情緒無法控制，心浮氣躁，而感到不安害怕。睡眠方面，會出現入睡困難型失眠、易驚醒及夢多現象。
重型憂鬱症，症狀主要以嚴重憂鬱情緒、喪失對以往有興趣事物的喜好為主，這種憂鬱情緒表現明顯情緒低落、表情愁苦、易流淚、時常搖頭嘆息。這種嚴重憂鬱的情緒也影響患者的生活興趣及日常活動，例如每日必看的報紙新聞、電視節目以及參與一些社交活動、宗教團聚及休閒活動，此時也變得完全沒有興趣、退縮。
患者變得不想說話、反應變慢、思想遲鈍，做事猶豫不決，動作也變呆滯。睡眠也變得不正常，通常極易入睡，但睡了1、2小時後，半夜就醒來。此時情緒壞到極點，再也不能入睡。重型症狀還會出現一些悲觀的想法，例如覺得自己沒有存在價值，沒有希望，也沒人能幫助他，嘴上常喊「怎麼辦」，認為自己是廢物，不應存在世上，嚴重個案會出現想死及自殺念頭。
費洛蒙香水門市慢性疾病造成行動不便 進而產生憂鬱症
高靜玲醫師表示，老年人較年輕人易發生慢性疾病，如腦中風、關節骨骼退化性疾病、慢性阻塞性肺氣腫病、巴金森氏病等，這些慢性病都會影響患者的身體形象、自主性，而使其自尊心受到打擊。由於這些慢性病造成身體性愛鞦韆殘障及疼痛，行動不便，連自己最起碼的日常起居生活也需要家屬或他人協助代勞，自尊心強的老年人很容易產生憂鬱症。
如果老年人在年輕時的個性較傾向要求完美，對事期望過高、易自責，或除了工作外沒有任何嗜好或休閒活動者，年紀大時也易發生憂鬱症。社會家庭方面，老年人較年輕人易產生失落感，因老年人較易遭受一些引起失落感的情形，例如退休、家人或好友離去或死亡、錢財房子損失等，失去珍惜或心愛的人、事、物，就容易產生憂鬱症。
老年憂鬱症發生率2成 女性比例較男性高1倍
老年人一旦有憂鬱症狀，都會直接或間接影響生活品質，如不及早治療，可能會造成無法彌補的憾事。輕型憂鬱症可在門診治療，除了服用抗鬱藥物，還必須接受認知及支持性心理治療，消除心中負面消極想法，並擴大自己社交及精神活動層面，改善生活品質。重型憂鬱症則以住院治療為主，治療方法包括抗憂鬱、抗焦慮、抗精神藥物治療，待急性症狀消除後，需接受心理、認知及行為治療。
高靜玲醫師提醒，在一般老年人口中，憂鬱症發生率達約20％，女性憂鬱症比例較男性高1倍，老年憂鬱症的症狀很多是以身體不適來表現，也有可能造成記憶衰退、認知功能變差及反應遲鈍，一般人也可能誤認為失智症。當發現長輩有老年憂鬱的徵兆時，及早就醫治癒率可高過9成，提醒大家關心長輩，把握治療時機。
【Yahoo論壇】從「被台獨」看「再文革化」的中國
讀者投書：張詩珈（國立大學政治所博士生）
中國正被捲入「再文革化」的浪潮裡。這種「再文革化」的特點是：當局容不下任何一絲和黨高層主旋律的歧見；唯一的「政治真神」降臨。
當多個台灣藝人被莫名冠上「台獨」；台商李榮福和Garmin為了切割台灣當局，被迫寫下「挺統」自白書；連廈門大學台灣研究院前院長劉國深來台講了一些理解台灣的話，就被打成「台獨同夥人」，這種氣氛大概只有在文革時期的肅殺氛圍才會嗅得到。
自蔡英文總統執政後，中國民間的意見領袖（不乏中國退役將領）無不群情激憤，對台喊打喊殺，一個個比狠，不只催化了中國國內敵視台灣的情緒，更無視於中共黨高層已經確立「維持兩岸和平統一」的根本基調。
在文革時期，毛澤東利用大力整肅的「寒蟬效應」，把敵我矛盾植入在人民內部矛盾中，激化了仇恨和紅色恐怖。早期，毛澤東高舉民主的進步理念（為了和蔣介石的集權形成反差），完全付之闕如。對毛澤東而言，唯有在他權力掌控下的「民主」才配稱為「民主」。
他創造出舉世無雙的「民主集中制」。這種體制，甚難稱為「民主」，反倒是「改良版的極權體制」。任何毛澤東的權力挑戰者都在「改良版的極權體制」內，被他一一收拾，難以翻身。
在毛澤東的極權體制內，政治不再是政治，而是宗教。面對敵人，文革時期的「信徒」－紅衛兵，只遵從《毛語論》這本聖經；毛澤東如同「一神論」的唯一真神。一旦人民信奉別的神祉，就是異端邪說、就是女巫，瘋狂的信徒都有權把其除之而後快。
五十年後，「生在共和國、長在紅旗下」的習近平不再視文革為洪水猛獸。他從未批判過文革的錯誤。反之，習接掌權柄後，多次提出：「前後兩個三十年不能相互否定，既不能用前面三十年（1949～1978）否定後三十年（1979～2009），也不能用後三十年否定前三十年」。
和五十年前不同地，當前的中共更精於藉由先進科技，嚴密監控人民、剷除異己，在輿論上整肅異議聲音；在教育上，中國降低批判文革的力度。中國新編的「中國歷史」八年級下冊課本中，「文化大革命的十年」一課裡，將文革放進新增的「艱辛探索與建設成就」中，不再稱文革是「動亂」與「災難」，也很大程度淡化了毛澤東在文革裡的錯誤。
心中只有民族主義和權力慾，毫無自由主義和包容心的習近平似乎熱切期盼，利用對政敵的清洗、對輿論的加強掌控、對人民的嚴密監督，讓他再重溫毛澤東時期那種「唯我獨尊」的舊夢。在他認知，習近平「就是」黨中央，黨中央就是整個中國發展的核心。
缺乏自由、民主、人權價值的「再文革化」，愈來愈有席捲中國政壇的姿態，這不只主導著中國的政治方向，也再再挑戰著數百年來西方世界所信奉的文明觀，這才是西情趣情人節方國家畏懼中國「銳實力」的真正本質。
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